Fit na zawsze : jak nie zaczynać ciągle od nowa
Stało się. Chcesz być fit. Próbujesz i. zaczynasz od poniedziałku. Potem od kolejnego. I następnego miesiąca. Może lepiej poczekać na nowy rok? Niezależnie od tego, czy dopiero startujesz, czy jesteś osobą zaawansowaną - ta książka pomoże ci wreszcie być fit na zawsze, a nie na tydzień przed wakacjami. Bądź najsprawniejszą wersją siebie, osiągnij życiową formę i
przestań ciągle sobie obiecywać, że jutro będzie lepiej - bo możesz już od teraz żyć zdrowo codziennie."Fit na zawsze" to pozycja dla każdego, kto chce się wyrwać z pętli zaczynania wciąż od nowa. Zainspiruje cię do skupienia się na zdrowiu, sprawności i pozwoli zrozumieć, dlaczego większość z nas ciągle błędnie pojmuje bycie w formie.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Marta Hennig-Kruk. |
| Hasła: | Dieta Gimnastyka Higiena Odżywianie Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Poznań : Publicat Wydawnictwo, 2021. |
| Opis fizyczny: | 220 stron : ilustracje ; 25 cm. |
| Forma gatunek: | Książki. Publikacje popularnonaukowe. |
| Dziedzina: | Dietetyka |
| Powstanie dzieła: | 2021 r. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)