Poradnik obsługi umysłu : jak sobie radzić z trudnymi emocjami
| Odpowiedzialność: | Nikodem Ryś ; [współpraca: Justyna Mrowiec]. |
| Hasła: | Autopsychoterapia Regulacja emocji Martwienie się Przezwyciężanie lęku Pokonywanie strachu Techniki relaksacyjne Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Poradnik Ćwiczenia i zadania |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo RM, © 2022. |
| Opis fizyczny: | 327, [1] strona : ilustracje, tabele ; 21 cm. |
| Uwagi: | Bibliografia, netografia na stronach 320-327. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Rozwój osobisty Psychologia |
| Powstanie dzieła: | 2022 r. |
| Twórcy: | Mrowiec, Justyna. Autor |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)